忙しすぎて呼吸が浅い🥶地上で溺れる恐怖も東洋医学講座で解決😄体をゆるめて骨を整えると体が変わる 著書📙からだイキイキ★トウヨウイガク 〜東洋医学のいろは〜 【 からだ美人 】 東洋医学はお茶の間で使える 背骨と骨盤を整えてバキバキの体をイキイキと❣️ 【 room 】 平日 21:00〜21:30 ▶︎［東洋医学教えてください！］不調・病状改善のために何ができるの？（ネタを拾う為に体にまつわる本を朗読中☺️） 【 健康法 】 体整う♡うごめき体操。普段着でできるちょいダサ体操。体の緊張や力みをとることで、背骨の圧迫を緩めて整えます。緩め方を言葉で誘導するので自分の体に合わせて体をほぐせるのがポイント。美人ベルトで日常の姿勢も骨盤からサポート。 調べ物は東洋医学に関係するものだけに絞る。 【 経歴 】 ▶︎ トウヨウイガクのいろは（オンライン講座） ▶︎ 産経学園、リビングカルチャー倶楽部にて、ユル体操教室開催 10年印刷会社の制作部で勤務。30代になってから呼吸がしづらくなり地上で溺れる恐怖から、医師に相談するも「肺も心臓も動いてるから問題ないですよ」の言葉に愕然。自分で改善できる方法を模索し始める。ダンスや自力整体などを経て、東洋医学にたどり着く。東洋医学を深く知っていく毎に、もっと早く知りたかった！と思うようになる。病気になってからだけでなく、病気になる前や、体質や生活習慣など、自分にあった健康法を見つけることができる東洋医学を、誰でもが日常的に使えるように、東洋医学の普及に全力を注いでいる。 【 興味 】 ▶︎ 東洋医学　▶︎ わしゃがなTV　▶︎ タイピー日記　▶︎ 自由と効率 【 instagram 】 ▶︎ 平日12:30〜12:40 ライブ配信中 ▶︎ ４コマ漫画「からだちゃんとアタシ」