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Yoriko Kodama

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🍀快適で🍀充実した毎日を過ごすためのカラダ作りのお手伝いをしています✨ ヨガとジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎トレーナー🧘‍♀️ Global Yogis認定ヨガインストラクター 「35歳からの美しい年齢の重ね方」講座開催中!! ・マインドを自由自在に操る大人の体づくり ・年齢を重ねるのが武器になる 富士山の麓 緑溢れる一軒家スタジオを経営しております。 ヨガ指導18年。トレーナー歴9年。生徒さんは50名ほど。 ⁡ ヨガは皆さんご存知かと思いますが、今日の自分の状態を知るためのもの。呼吸を意識しながら動くことで内側も外側も輝きます✨ ジャイロキネシス®︎は、しなやかさと強さを兼ね備えるためのユニークで楽しいエクササイズ。ジャイロトニック®︎は、それをマシンを使ってプライベートで行っていきます。 🍀快適で🍀充実していると言える時は、自分の心が満たされています。『今自分がやっている事は、本当に好きだからやっていますか?』そうじゃなかったら、ときには休みましょう! ⁡ まずは今の自分の状態を知ってそこからどうなりたいか、何をしたらいいか一緒にやっていきましょう。 🌿ヨガ×クッキングワークショップ 『ヨガしてつくって食べて』も2ヶ月に1回 大好評❤️開催中!!Check it out!!