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Fri,
Mar 5, 1:45 PM (PST)
毎朝6:45〜🚶‍♀️お散歩クラブ🚶‍♂️朝のお散歩で自律神経整う♪
w/ emi onizawa, 新居 厚人 — 目覚めて1時間以内に15~30分の散歩をするだけでセロトニンが活性化&体内時計がリセットされ「副交感神経」から「交感神経」への切り替えがスムーズに‼️自律神経が整いシャキッとしますよ♪ 途中参加&離脱&ミュートもOK🙆‍♀️それぞれの場所・それぞれのスタンスで、可能なら雑談しながら楽しく♪ぜひ一緒にお散歩しましょう🚶‍♀️ 景色やコメントはTwitterから#お散歩クラブでシェア🤳基本毎朝6:45〜🚶‍♀️♪
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