w/ Masuko Yanagimoto, Chisato Hirotsu, Kayoko Ishijima, Hitomi Anzai, 岡橋優子, mamoru seki, Shuichi James Nakano — 中野ジェームズ修一トレーナーと語る100トレ開発秘話。人生100年時代のなかで、寝たきりにならず健康寿命を延ばしたい！一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行きたい！そんな将来の自分の為に、愛する家族の為に…今からでも遅くない！すぐにはじめられる大切なお話。